Senin, 03 Juni 2013

Kaitan kopi dengan maag

Kopi sendiri mengandung zat kafein yang dapat menstimulasi peningkatan asam lambung. Asam lambung yang meningkat akan mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan kondisi yang disebut dengan gastritis atau sakit maag. Gastritis sendiri dapat menimbulkan berbagai gejala seperti:

# Mual
# Muntah
# Nyeri Kepala
# Nyeri pada Ulu Hati
# Perut terasa kembung

Sehingga ada baiknya jika Anda mulai mengubah gaya hidup dengan mengurangi konsumsi makanan/minuman yang dapat meningkatkan produksi asam lambung seperti: makanan/minuman yang asam, pedas, soda, kopi, teh, alkohol, dan rokok. Selain itu dapat dibantu juga dengan menjalani pola makan yang sehat, olahraga yang teratur, menghindari stress, dan beristirahat yang cukup.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar