Sabtu, 01 Juni 2013

Tips Cara Cepat Bakar Kalori dan Lemak


"Pada dasarnya, kita tidak mengetahui cara lain untuk membakar lebih banyak kalori atau meningkatkan metabolisme tubuh selain dengan lebih banyak bergerak," ungkap Barry M Popkin, PhD, Direktur Program Interdisipliner Obesitas di Universitas North Carolina.

Namun begitu, bukan berarti tak ada cara lain untuk mempercepat pembakaran kalori. Nah, berikut adalah delapan tip yang dapat Anda tempuh untuk mempercepat pembakaran kalori dan mengikis lemak dalam tubuh:

# Olahraga
# Latihan kekuatan untuk membentuk otot
# Minum Teh Hijau dan Teh Hitam
# Makan sedikit-sedikit tapi sering
# Jangan Tunda Sarapan
# Mengkonsumsi produk susu rendah lemak
# Minum 8 gelas sehari
# Berprilaku Resah

Tidak ada komentar:

Posting Komentar