Penyebab Ketidaksuburan Perempuan

Jika Anda sulit mendapatkan momongan, Anda tidak sendiri. Sekitar satu dari tujuh pasangan memiliki masalah ini. Ketidaksuburan atau infertilitas sering dianggap sebagai masalah perempuan, padahal 1/3 dari kasus infertilitas disebabkan oleh masalah pada laki-laki, seperti jumlah sperma yang sedikit. Pada 20 – 30% kasus, penyebabnya tidak dapat diidentifikasi. Di bawah ini adalah penyebab infertilitas yang dapat ditemukan pada perempuan:

• 
  
  Faktor ‘U’ (Usia)
  Memasuki usia 35 tahun, kesuburan perempuan akan menurun, 95% diantaranya bisa hamil hanya setelah melakukan hubungan intim tanpa proteksi yang teratur selama tiga tahun. Pada usia 37 tahun kesuburan akan menurun drastis sampai masuk ke masa menopause yaitu usia 40-45 tahun.
  


• 
  
  Gangguan Ovulasi
  Ovulasi adalah proses dikeluarkannya sel telur dari indung telur setiap bulannya. Gangguan ovulasi dapat disebabkan oleh beberapa keadaan seperti sindrom ovarium polikistik dan gangguan kelenjar tiroid (hipertiroidisme atau hipotirioidisme).
  


• 
  
  Endometriosis
  Sel selaput lendir rahim tumbuh di tempat yang salah, yaitu di indung telur. Kondisi ini dapat menimbulkan perlengketan atau kista di sekitar saluran telur atau organ reproduksi lainnya sehingga sel telur sulit dikeluarkan dan ditanamkan di rahim serta mengganggu pematangan folikel.
  


• 
  
  Kelainan lendir leher rahim (serviks)
  Saat ovulasi lendir pada leher rahim lebih encer sehingga sperma dapat lewat dengan mudah. Bila lendir terlalu pekat, laju sperma bisa terhambat. Sedangkan bila terlalu asam, sperma akan mati.
  


• 
  
  Kelainan mulut rahim
  Normalnya mulut rahim mengarah ke depan (antefleksi), berhadapan dengan dinding belakang vagina, sehingga sperma bisa sampai ke dalam saluran mulut rahim yang menghubungkan vagina dan rongga rahim. Penyimpangan posisi, seperti retrofleksi (rahim menghadap ke belakang), bisa menghambat kehamilan.
  


• 
  
  Kelainan rahim
  Kelainan rongga rahim karena perlengketan, miom, atau polip, peradangan endometrium dan gangguan kontraksi rahim, bisa mengganggu transportasi sperma. Kalau pun hami, dapat terjadi persalinan prematur.
  


• 
  
  Faktor lain
  Beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi kesuburan adalah berat badan berlebih atau obesitas, infeksi menular seksual seperti chlamydia (dapat merusak tuba falopii), merokok, pajanan terhadap pestisida, serta stress.  Gaya hidup serba cepat, kompetitif, dan penuh stres ikut menyebabkan infertilitas, yaitu sebesar 15-20 persen.

Langkah Sederhana Menuju Tubuh Langsing

Keberhasilan menurunkan berat badan sejatinya bergantung dari seberapa kuat Anda mengubah gaya hidup dari tidak sehat menjadi lebih sehat.
Tidak sedikit yang gagal tapi banyak pula yang berhasil menurunkan berat badan berkat kedisiplinan dan kesadaran untuk hidup lebih sehat. Bagi Anda yang gagal, jangan pernah takut untuk memulainya lagi.
4 hal berikut akan membantu Anda kembali menuju track diet yang tepat dan menuntun Anda pada hasil yang menggembirakan, seperti dikutip Men’s Fitness.

Turunkan Stres

“Semakin sedikit Anda stres, semakin besar kemungkinan Anda berhasil menurunkan berat badan,” terang Kristin mcGee Pilates Instructor dari MTV Yoga. Stres dapat memicu emotional eating, atau melampiaskan stres dengan cara banyak makan. Tidak sedikit orang yang mengalami ini karena gula dalam makanan yang mereka konsumsi dapat memberikan perasaan puas dan menenangkan.
Di satu sisi, gula akan menambah asupan kalori dan meningkatkan penumpukan lemak tubuh, sehingga berat badan akan kembali naik.

Kacang Lebih Baik Ketimbang Keripik Kentang

Siapa bilang orang diet tidak boleh ngemil? justru orang diet sangat dianjurkan untuk ngemil agar terhindar dari lapar dan makan dalam porsi besar. Tapi menu camilan yang diwajibkan adalah camilan yang sehat dan rendah kalori.
“Ketimbang keripik kentang cobalah segenggam kacang tanah dengan bumbu bawang yang renyah. Ini akan menyuplai tubuh Anda dengan protein dan lemak sehat yang baik untuk diet Anda,” tambah Kristin mcGee.

Tambahkan Mint dalam Makanan

Tambahkan citarasa mint ke dalam makanan. Rasa mint ini akan mengirimkan sinyal kenyang lebih cepat ke otak sehingga Anda tidak perlu makan dalam porsi besar.

Jangan Lupa Tambahkan Cabe

Tahukah Anda bahwa selain sebagai penyedap masakan, cabai juga bisa digunakan untuk membakar lemak? Cabai mengandung capsaicin, sebuah senyawa yang menyebabkan cabai memiliki citarasa pedas. Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa capsaicin dapat membantu pembakaran kalori hingga 30 persen.
Sebuah studi dari University of Oklahoma juga menemukan bahwa subyek yang mengambil suplemen yang mengandung capsaicin dan kafein membakar lebih banyak kalori selama dan setelah latihan daripada mereka yang tidak mengonsumsi suplemen tersebut.

Mengenal Gangguan Baby Blues

Banyak yang menganggap, gangguan klinis baby blues dan depresi pascamelahirkan adalah hal yang sama. Padahal ada perbedaan yang jelas.

Rasa letih karena perubahan jadwal tidur dan berbagai kegiatan merawat bayi pasti membuat wanita yang baru menjadi ibu merasa frustasi. Perasaan depresi kadang membuat air mata tak tertahan lagi. Tapi jangan salah, itu belum tentu baby blues.

Baby blues adalah gangguan klinis yang datang sesaat setelah melahirkan. Bahkan sebelum si ibu merasakan repotnya mengurus bayi yang baru lahir. Rasa cemas dan dan emosi labil biasanya menjadi gejala yang paling jelas.

Emosi tak stabil ini yang kemudian membuat si ibu kehilangan percaya diri dan terkadang enggan merawat anaknya.

Lalu apa perbedaan baby blues dan depresi pascamelahirkan Shoshana Bennett, Ph.D. dalam jurnal Pychology Today mengungkapkan bahwa, baby blues adalah gejala klinis yang normal. Data menyebutkan hampir 80 persen wanita melahirkan mengalami baby blues. Gejala baby blues biasanya hanya berlangsung dua minggu. Berbeda dengan depresi pascamelahirkan yang bisa berkepanjangan.

Efek depresi pascamelahirkan pun lebih berbahaya karena bisa jadi si ibu menyakiti diri sendiri juga anaknya. Akan tetapi, jika tidak ditangani secara serius, gangguan baby blues bisa bertambah parah dan berubah menjadi depresi pascamelahirkan.

Olahraga yang Tepat saat Menstruasi Datang

Bagi seorang wanita siklus menstruasi merupakan siklus bulanan yang harus dilalui, tetapi bukan berarti ketika menstruasi datang kita tak berolahraga. Nah ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada saat menstruasi  datang.
Dilansir dari Women’s Health Magazine, Greg Justice penulis Mind Your Own Fitness mengatakan kalau Yoga merupakan olahraga yang tepat untuk meredakan stres akibat PMS atau Pre Menstrual Syndrome. Tetapi ada juga beberapa gerakan yang harus dihindari pada saat menstruasi.
“Jangan lakukan gerakan yoga dengan posisi kepala di bawah. Ada sebuah teori yang disebut 'vascular congestion', yang akan membuat darah yang keluar menjadi berlebihan,” ungkap Justice.
Sederhananya, ketika berdiri dengan kepala di bawah, aliran dalam pembuluh darah pada rahim akan semakin tertekan. Hal itulah yang menyebabkan lebih banyak darah keluar. Justice menyarankan jenis olahraga lain yang lebih aman dan tidak berefek buruk bagi kesehatan.
Nah, berikut adalah beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan saat menstruasi. Yang paling sederhana adalah berjalan kaki dan berlari. Selain itu senam aerobik juga baik, sebab tidak terlalu membebani tubuh dan seringkali tujuan aerobik adalah untuk kesenangan.
Jika kamu hobi dance atau tari-tarian lainnya, tetaplah menari meski sedang menstruasi. Yang terakhir adalah planking. Planking adalah berbaring tengkurap di lantai, meletakkan lengan dan siku di bawah dada, kemudian mengangkat tubuh hanya dengan menggunakan tangan dan ujung kaki.

Ketahui Nutrisi Yang Akan Membuat Anda Berumur Panjang

Semua orang sepertinya selalu mencari cara untuk tetap kuat dan ingin selalu terlihat muda, mungkin salah satu dari banyak cara untuk mendapatkannya adalah dengan tetap fokus pada nutrisi, olahraga, serta mengonsumsi vitamin dan suplemen setiap hari.

Selain dapat membantu meningkatkan masa otot Anda, beberapa suplemen dan vitamin juga bermanfaat untuk membantu Anda awet muda.
Namun masalahnya adalah tidak semua suplemen memiliki manfaat seperti itu. Nah, berikut suplemen dan vitamin yang mampu membuat Anda awet muda dan panjang umur :

R-Alpha Lipoic Acid (R-ALA)

Suplemen R-ALA diketahui sebagai nutrisi alami untuk meningkatkan energi, menjaga stamina, mengurangi kelelahan serta berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Namun studi baru menunjukan bahwa selain manfaat yang disebutkan tadi, R-ALA juga bermanfaat mengembalikan mitokondria kulit sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah dan membantu mengurangi apa yang diyakini menjadi penyebab penuaan yaitu peradangan.

Calcium

Salah satu mineral yang paling banyak dalam tubuh adalah kalsium. Sebagian besar kalsium dalam tubuh digunakan untuk tulang dan gigi, serta untuk membentuk struktur pendukung komponen paling sulit dalam biologis manusia. Tulang mungkin terlihat tidak berubah, namun pada tingkat mikroskopis, tulang selalu berubah setiap hari, sehingga kita membutuhkan sumber kalsium yang cukup untuk tulang kita setiap hari. Kehilangan tulang yang pada akhirnya menyebabkan osteoporosis adalah salah satu proses penuaan, maka dari itu suplemen kalsium dikatakan sebagai salah satu suplemen yang membantu seseorang awet muda.

Coenzyme Q10 (CoQ10)

CoQ10 dikenal dapat meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah, namun selain itu CoQ10 juga dapat melindungi setiap sel dalam tubuh. Itulah mengapa banyak para ahli tertarik pada peran CoQ10 dalam jaringan diluar sistem kardiovaskular. Ada bukti yang menunjukan CoQ10 memiliki beberapa efek positif pada tubuh diantaranya pelindung sistem saraf di otak, mencegah asma pada penyakit paru-paru kronis, diabetes, sindrom metabolik, kesehatan mata, dan proses penuaan pada sistem kekebalan tubuh. Maka dari itu banyak dukungan para ahli yang menyebutkan bahwa suplementasi CoQ10 dapat memperpanjang rentang hidup seseorang, bahkan terhadap hewan mamalia sekalipun.

Vitamin C

Vitamin C merupakan komponen dasar dalam pembangunan kolagen (satu protein yang menyusun tubuh manusia), yang pada dasarnya melindungi kulit dan ligamen seseorang untuk selalu kencang dan fleksibel, serta sebagai nutrisi yang dapat menyembuhkan luka-luka. Bagi Anda yang ingin tetap aktif dan sehat, harus bisa menjaga kadar Vitamin C dalam tubuh dengan baik, karena tubuh cenderung memerlukan apa yang dibutuhkan dan membuang sisanya melalui urin.

Vitamin E

Vitamin E adalah sebuah antioksidan yang dapat mencegah kerusakan dari radikal bebas yang biasanya menjadi faktor umum dari proses penuaan seperti misalnya, kulit keriput, kendur, dan muncul bintik-bintik. Ketika tubuh mengubah makanan menjadi energi, elektron dari makanan melebur dan menghasilkan molekul-molekul oksigen dalam tubuh, dan vitamin E berperan dalam melindungi sel dari kerusakan tersebut. Vitamin E mungkin juga memiliki banyak hubungan dengan respon sistem kekebalan tubuh, dan juga dapat memperbaiki aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah serta mengurangi agregasi platelet (butiran lemak dalam tubuh)

Omega-3

Salah satu jenis lemak ini diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan fungsi otak. Ada juga beberapa penelitian yang menunjukan bahwa suplemen omega-3 berperan dalam mengurangi pertumbuhan sel kanker dalan tubuh. Salah satu suplemen yang saat ini menjadi salah satu suplemen favorit bagi para atlet binaraga ini juga telah menjadi salah satu suplemen terbaik untuk kesehatan seseorang.

Berdiri Lebih Sehat Dibandingkan Duduk

Aktivitas yang membuat tubuh berjalan dan berdiri dalam jangka waktu yang lama tentunya membuat tubuh letih. Namun kenyataannya aktivitas berdiri dan berjalan jauh lebih menyehatkan bagi tubuh dibandingkan dengan duduk,

Dilansir dari MayoClinic, penelitian yang dilakukan oleh James A. Levine, ahli penyakit dalam menemukan hubungan antara duduk dan berbagai masalah kesehatan termasuk diantaranya obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskuler hingga kanker.
Studi tersebut membandingkan orang dewasa yang menghabiskan waktunya kurang dari dua jam sehari didepan televisi atau komputer dengan mereka yang duduk lebih dari 4 jam sehari ubntuk menonton atau melakukan aktivitas lainnya.
Hasilnya, mereka yang duduk memiliki risiko kematian 50% lebih tinggi serta risiko terserang penyakit kardiovaskular 125% lebih tinggi, termasuk dada sesak dan serangan jantung. Risiko ini bisa diperparah jika mereka juga merokok atau sudah punya sejarah tekanan darah tinggi.
Penelitian ini mengungkapkan bahwa menghabiskan beberapa jam di pusat olahraga tidak menurunkan resiko secara signifikan. Solusinya, menurut Levine, adalah lebih banyak berdiri dan bergerak.
“Berbaring juga jauh lebih baik ketimbang terlalu banyak duduk,” ungkap Levine.
Levine pun memberikan saran untuk memilih berdiri dibanyak kesempatan, seperti menerima telepon atau makan. Ia juga mengatakn untuk mulai menggunakan meja berdiri atau meja kerja yang dibuat lebih tinggi. Selain itu, perbanyak waktu berjalan juga akan membuat jantung sehat dan sistem metabolisme tubuh lebih lancar.
Berdiri dan lebih banyak bergerak akan membakar lebih banyak kalori, yang pada akhirnya akan membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan energi. Selain itu, penggunaan otot yang terus-menerus ketika berdiri dan bergerak akan dengan segera memecah gula menjadi energi, yang mengurangi risiko diabetes serta obesitas.

Tips Agar Tubuh Selalu Wangi Sepanjang Hari

Bau badan merupakan musuh utama bagi seorang wanita. Sehingga mereka ingin selalu memiliki tubuh yang wangi setiap saat, salah satunya dengan menggunakan deodoran atau minyak wangi. Masalahnya minyak wangi tak mampu memberikan  wewangian yang tahan lama.
Dilansir dari Self, selain parfum banyak juga barang-barang yang bisa membuat tubuh kita wangi sepanjang hari. Berikut barang-barang yang wajib kamu gunakan sebagai pelengkap pewangi tubuh kamu:
Hairspray
Agar rambut tetap wangi setiap saat, kamu bisa menggunakan hairspray sebagai parfum rambut. Bagi yang lebih banyak aktivitas di luar ruangan, benda ini sangat ampuh untuk membantu mendapatkan aroma wangi sepanjang hari.
Namun, tidak semua hairspray dapat digunakan. Hairspray yang baik untuk digunakan adalah hairspray yang mengandung kadar alkohol rendah. Ini berguna untuk menjaga kesehatan rambut, agar tidak cepat rusak.
Spray untuk kasur
Ternyata wangi tubuh bisa dipengaruhi dari bau kasur, bantal, guling, dan selimut. Ketika tidur, bau yang ada di kasur turut menempel di badan. Agar terhindar dari bau yang berasal dari kasur, kamu dapat menyemprotkan spray khusus kasur di atas tempat tidur. Dan langkah lainnya adalah, jangan lupa untuk membersihkan tempat tidur, minimal seminggu sekali.
Foot spray
Saat bepergian ke mana pun, penting buat wanita untuk selalu membawa foot spray. Apalagi jika memiliki kaki yang cenderung cepat berkeringat. Kaki yang mudah berkeringat, akan lebih mudah menghasilkan aroma yang tidak sedap, alias bau kaki. Tentunya kamu  tidak ingin momen penting dirusak dengan aroma kaki yang tak sedap.

Fakta Dan Mitos Usus Buntu

Usus buntu (umbai cacing) adalah sebuah organ yang bentuknya menyerupai cacing, dan merupakan perpanjangan dari sekum (bagian dari usus besar). Panjang dari usus buntu biasanya sekitar 8-10 cm namun dapat bervariasi dari 2 hingga 20 cm.

Apendisitis (radang usus buntu) merupakan sebuah prosses peradangan yang terjadi pada lapisan dalam dari apendiks (usus buntu), yang menyebar hingga ke area disekitarnya. Peradangan pada daerah ini menyebabkan rasa nyeri yang luar biasa dan dapat menyebabkan kematian jika terlambat mencari pertolongan. Beberapa mitos yang sering terdengar mengenai apendisitis misalnya:

1. MITOS: Makan jambu biji, atau cabai dapat menyebabkan terjadinya radang usus buntu.

FAKTA: SALAH.

Seorang rekan spesialis bedah yang sudah lebih dari sering melakukan apendectomi (operasi pengangkatan usus buntu) tidak pernah menemukan sebutir biji jambu maupun biji cabai. 

2. MITOS: Lari setelah makan menyebabkan usus buntu.

FAKTA: SALAH.

Sama sekali tidak ada hubungannya. Sebenarnya, secara medis radang usus buntu ini terjadi karena adanya sumbatan pada lumen usus. Penyumbatan ini menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan didalam lumen usus, sumbatan ini yang menyebabkan sekresi cairan usus menumpuk dan dimanfaatkan oleh bakteri-bakteri dalam usus yang bertumbuh subur. Bakteri ini mengaktifasi pertahanan tubuh melalui sel darah putih, maka terbentuklah pus (nanah) yang  membuat tekanan didalam usus semakin tinggi.

 

3. MITOS: Usus buntu adalah salah satu organ yang tidak memiliki fungsi

FAKTA: SALAH.

Prof, Loren G. Martin dari Oklahoma State University, berpendapat bahwa usus buntu memiliki dwifungsi pada manusia, yakni:

•  Ketika manusia berupa janin di kandungan ibu

Pada usia janin 11 minggu, apendiks mengambil peran penting dalam proses mekanisme kontrol biologis. Dimana apendiks mengambil kendali dalam proses ketahanan atau mekanisme pengaturan lingkungan keseimbangan yang dinamis secara konsisten. Dimana Martin dalam penelitiannya berhasil membuktikan bahwa ditemukan sel endokrin pada janin yang berusia 11 minggu.

• Ketika manusia berusia dewasa

Sementara pada tubuh manusia berusia dewasa, apendiks memiliki fungsi sebagai organ limfatik. Dalam penelitiannya pula Martin menemukan bahwa apendiks memiliki kandungan sel limfoid yang mengindikasikan kuatnya kemungkinan apendiks mengambil peran dalam mekanisme sistem imun manusia. 

 

Makanan yang Bisa Putihkan Gigi

Gigi putih dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Tetapi tak semua orang memiliki uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan menggunakan cairan pemutih yang dapat menimbulkan efek samping.
Nah untuk mendapatkan gigi putih sebenarnya cukup sederhana. Karena untuk memperoleh gigi putih bersinar juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan. Dilansir dari berbagai sumber berikut lima makanan yang mampu memutihkan gigi:
1. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

2. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

3.Baking soda
Penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Kamu bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

4. Buah-buahan dan sayuran yang renyah
Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, “menggosok” gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

5. Keju
Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt.
Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

Mandi Malam & Rematik, Tidak Berhubungan

Pernah dengar seseorang dimarahi ketika akan beranjak mandi pada malam hari? Anda dan saya sangat kemungkinan akrab dengan kalimat “Jangan mandi malam-malam, bisa kena rematik!”, terutama jika di Indonesia. Lalu bagaimana sudut pandang dunia kedokteran terhadap mandi malam dan rematik? Mari kita simak.

Mitos: Rematik disebabkan mandi malam hari.

Fakta: SALAH.

• Entah telah berapa tahun lamanya masyarakat awam telah menganut paham yang sangat keliru. Bertanyalah pada setiap orang yang Anda temui dan mereka akan mengangguk setuju bahwa mandi malam hari tidaklah baik untuk tubuh.
• Rematik adalah penyakit dimana terjadi peradangan pada persendian, dan terdapat ratusan jenis rematik yang telah ditemukan, salah satu yang tersering adalah Rheumatoid arthritis, jenis lainnya antara lain Systemic Lupus Erythematosus , Ankylosing Spondylitis,dan Goutarthritis.


• Penyakit ini merupakan penyakit autoimun, yang artinya system kekebalan tubuh kita menyerang tubuh kita sendiri, dalam hal ini terutama bagian persendian, sehingga si penderita akan merasakan nyeri pada sendi yang terkena.

Mitos: Rematik adalah penyakit manula.

Fakta: SALAH.

• Tidak sedikit orang yang akan mengiyakan pada pendapat bahwa rematik adalah penyakit yang hanya menyerang orang usia lanjut. Pernyataan ini -sekali lagi- keliru.


• Sejatinya, sampai detik ini sebab pasti dari penyakit rematik belumlah jelas ditemukan, namun terdapat dugaan bahwa kelainan genetiklah yang menjadi penyebab utama. Rematik menyerang orang yang usianya produktif, yakni antara usia 20 sampai 45 tahun, mungkin Anda terkejut, tapi itulah fakta yang ada.


• Penyakit sendi yang menyerang orang lanjut usia biasanya bersifat degeneratif ataupun faktor eksternal lainnya, yang artinya kerusakan karena penuaan, bukan karena proses autoimunitas tadi. Karena menyangkut sistem imun, jelas sekali bahwa masalah utama rematik terdapat di peredarandarah, yang mana tidak ada sangkut pautnya sama sekali dengan air dingin yang mengenai kulit kita pada malam hari.

Gejala Rematik

Gejala penyakit rematik bisa Anda lihat dengan adanya:

• Nyeri


• Warna kemerahan pada persendian


• Pembengkakkan pada persendian


• Terasa hangat pada daerah persendian


• Menurunnya fungsi  yang terkena


• Sendi terasa kaku pada pagi hari

Jika Anda mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas, janganlah menunda untuk mengkonsultasikan diri kepada dokter, karena pada hakikatnya penyakit rematik tidaklah berbahaya jika ditemukan sedini mungkin dan segera diobati.

Dengan minum obat secara teratur niscaya persendian Anda bisa dipertahankan fungsinya.