Tanda-Tanda Anda Salah Pilih Bra

Mari kita bahas masalah bra, karena itu adalah salah satu bagian paling penting dari pakaian wanita. Bra yang pas di tubuh membuat postur Anda terlihat lebih baik, bentuk tubuh Anda lebih menarik, menambah kepercayaan diri, dan yang paling penting, nyaman dikenakan! Namun menurut data statistik, 85% wanita mengenakan bra dengan ukuran yang tidak tepat.

Alasan paling umum dalam memilih bra yang salah adalah karena Anda sudah memakai bra yang sama terlalu lama. Perubahan yang terjadi pada tubuh– mulai dari bertambah atau berkurangnya berat badan sampai memiliki anak – memberikan pengaruh besar pada ukuran bra yang cocok  untuk Anda kenakan, tapi masih saja kita memakai bra yang sama selama bertahun-tahun.

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah konsultasikan ukuran bra Anda kepada ahli bra. Biasanya toko bra di pusat perbelanjaan menyediakan jasa ini. Berikut ini tanda-tanda Anda mungkin mengenakan bra dengan ukuran yang salah
1. Tali Bra Selalu Bergeser dari Bahu Anda
Jika tali bra sering bergeser dari bahu, mungkin Anda hanya perlu menyesuaikan panjangnya supaya lebih pas. Namun jika sudah disesuaikan dan talinya masih bergeser dari bahu, mungkin artinya talinya sudah mulai longgar karena terlalu sering dipakai, dan Anda perlu membeli bra baru!

2. Bagian Tengah Depan Bra Tidak Menyentuh Kulit Anda 
Jika bagian depan di tengah dua cup bra Anda terangkat dan tak menempel dengan kulit, itu artinya cup bra yang Anda kenakan terlalu kecil! Mengganti bra dengan ukuran cup yang lebih besar bisa mengatasi masalah ini, namun kadang-kadang penyebabnya adalah bentuk bra tersebut. Jika memilih cup yang lebih besar tidak berhasil mengatasi masalah ini, coba cari bra dengan bentuk cup yang lain.

3. Cupnya Menonjol dan Ada Celah
Jika Anda melihat ada tonjolan bra yang aneh saat Anda mengenakan t-shirt ketat, penyebab paling umum adalah ukuran cupnya lebih besar dari payudara Anda sehingga ada celah antara payudara dan cup bra yang menonjol. Segera ganti ke cup yang lebih kecil.

Ada celah antara bra dengan payudara.

4. Bra yang Anda Kenakan Meninggalkan Bekas Pada Kulit
Jika underband (tali belakang bra yang ada kaitannya) terlalu menekan hingga meninggalkan bekas iritasi di kulit Anda, artinya bra yang Anda kenakan terlalu ketat. Anda akan merasa jauh lebih nyaman jika memakai ukuran lebar yang lebih besar (32, 34, 36, dan lain-lain). Namun, jika kawat di dalam cupnya yang terlalu menekan payudara Anda, itu artinya cupnya yang terlalu kecil. Ganti ke ukuran cup yang lebih besar (A, B, C, dan lain-lain).

5. Ada Bagian Payudara yang “Tumpah” dari Bra
Jika ada jaringan payudara yang sampai tidak tertutupi bagian atas atau bagian pinggir cup – meskipun hanya sedikit – Anda benar-benar harus mengganti bra dengan ukuran yang lebih besar! Cup dari bra yang Anda kenakan harus benar-benar menopang semua jaringan payudara Anda.

6. Underband Bentuknya Tidak Lurus 
Jika ada jaringan payudara yang sampai tidak tertutupi bagian atas atau bagian pinggir cup – meskipun hanya sedikit – Anda benar-benar harus mengganti bra dengan ukuran yang lebih besar! Cup dari bra yang Anda kenakan harus benar-benar menopang semua jaringan payudara Anda. Underband bagian belakang harus membentuk garis lurus melintang punggung Anda dan sejajar. Jika bentuknya melengkung, artinya Anda membuat talinya terlalu ketat, atau bra Anda kekecilan. Itu juga bisa berarti underband Anda terlalu besar dan Anda perlu mencari bra dengan underband lebih kecil.

Underband bentuknya harus lurus sejajar, tidak melengkung.

7. Branya Membuat Anda Kesakitan
Underband bagian belakang harus membentuk garis lurus melintang punggung Anda dan sejajar. Jika bentuknya melengkung, artinya Anda membuat talinya terlalu ketat, atau bra Anda kekecilan. Itu juga bisa berarti underband Anda terlalu besar dan Anda perlu mencari bra dengan underband lebih kecil. Jika bra yang Anda kenakan membuat Anda kesakitan, maka sudah jelas itu bukan bra yang pas! Sering kali para wanita merasa ketidaknyamanan saat memakai bra itu hal yang biasa, tapi itu sama sekali tidak benar. Sebuah bra yang pas harus cukup nyaman, bahkan mungkin sampai Anda tidak merasa seperti sedang mengenakan bra. Jika sampai membuat Anda merasa sakit, segera ganti bra yang baru.

Manfaat Air Hujan Terhadap Kesehatan Rambut

Ada anggapan yang mengatakan bahwa air hujan dapat merusak kesehatan rambut. Walau hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun air hujan juga dipercaya bisa memberikan manfaat bagi keindahan rambut. Benarkah? Berikut beberapa faktanya.
1. Air hujan dikatakan sebagai salah satu penyebab masalah kerontokan rambut. Hal itu dikarenakan air hujan membawa kandungan polutan dan zat berbahaya yang ada di udara saat musim kemarau. Hujan yang pertama turun berfungsi melarutkan kotoran dan membuatnya jatuh ke permukaan bumi. Oleh karena itu, hindari hujan yang pertama kali turun.

2. Setelah air hujan cukup lama turun, maka kandungan polutan dan kotoran lainnya sudah mulai larut. Air hujan merupakan bentuk air murni yang aman untuk rambut. Jika Anda memiliki masalah dengan rambut, membilas dengan air hujan justru lebih aman ketimbang membilasnya dengan air yang mengandung kaporit dan zat kimia lainnya.

3. Dikutip dari Rainwater Connection, air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan pH yang hampir sempurna, bebas garam dan mineral yang buruk bagi rambut. Jika disaring dengan baik, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut. Kenetralan yang dimiliki air hujan tidak akan membuat rambut menyimpan sisa busa dari shampo yang Anda gunakan, sehingga proses pencucian menjadi maksimal.

4. Air hujan juga dipercaya dapat membuat rambut yang mengembang secara natural dan menjadikan teksturnya lebih lembut. Dahulu kala, banyak orang yang menggunakan air hujan sebagai kondisioner. Caranya, keramas dengan shampo dan kondisioner lalu bilas dengan air hujan untuk hilangkan busa. Air hujan yang dingin dapat membantu proses pelembaban rambut.

5. Rambut yang basah akibat air hujan cenderung kering lebih lama. Oleh karena itu, segera keringkan rambut yang basah karena air hujan. Jika tidak, kondisi rambut yang basah akibat hujan akan membuat akar rambut melemah dan menyebabkan kerontokan.

Trik Unik Pangkas Lemak di Perut

Anda pasti sepakat kalau perut gendut (buncit) itu bukan lambang kemakmuran karena berbagai penelitian menyebutkan bahwa perut buncit berpotensi besar terserang penyakit seperti serangan jantung dan stroke.
Jadi, tidak ada yang perlu dibanggakan dengan memiliki perut buncit. Yang seharusnya Anda lakukan adalah bagaimana cara mengembalikan perut Anda tersebut kembali ke ukuran normal. Meski tidak harus sixpack, memiliki perut yang lebih rata dapat membuat Anda hidup lebih lama karena risiko penyakit akibat perut buncit akan meninggalkan Anda.
Apa saja yang perlu lakukan agar perut Anda kembali rata?

Makan di Waktu Ajaib

"Anda harus mengkonsumsi makanan tinggi protein antara jam 3-4 sore." Sumber protein bisa didapat dari protein bar, almonds atau kacang-kacangan,” terang Natasha Turner, naturopathic doctor, penulis The Hormone Diet.
“Apapun yang terjadi sebaiknya jangan melewatkan waktu makan ini dengan snack yang tepat. Ini penting karena dapat meningkatkan metabolisme dan mengendalikan gula darah. “ tambah Turner.

Jajal Boxing

Bosan dengan latihan kardio biasa? gampang! Anda bisa mencoba latihan boxing. Saat Anda memukul sansak dengan teknik yang tepat maka otot yang bekerja adalah otot bagian tengah tubuh Anda, termasuk otot perut.
“Tambah intensitasnya dengan menambah kecepatan pukulan ke arah sansak. Cara ini akan melatih otot perut dan membakar lebih banyak kalori dalam satu gerakan latihan," jelas Michael Olajide Jr. dan Leila Fazel, pendiri Aerospace High Performance Center di New York City.

Tertawalah

Iya, tertawa. Tertawa dapat melatih otot perut Anda berkontraksi secara maksimal sehingga otot-otot di bagian tengah tubuh akan terlatih dengan baik. “Bahkan dalam yoga, ada kelas khusus latihan ketawa yang disediakan bagi mereka yang ingin mencoba cara baru meningkatkan kebugaran tubuh mereka. “ terang Kristin McGee seorang praktisi Yoga.

Latihan dengan Bola

“Lakukan latihan menggunakan bola latihan 3 kali seminggu. Caranya; berbaring terlentang dengan kedua tangan di atas kepala memegang bola latihan. Secara bersamaan, angkat kedua tangan dan kaki Anda ke atas perut. Ulangi 10-12 repetisi. “ papar LaReine Chabut, penulis ‘Exercise Balls for Dummieshours between lunch and dinner without eating’.

Makan Gula Seminim Mungkin

Jorge Cruise penulis The Belly Fat Cure menyatakan dalam bukunya, “ Makanlah gula seminim mungkin dalam sehari. Ini akan menjaga kadar insulin tubuh tetap rendah dan menjaga kadar glukagon tinggi. Glukagon adalah hormon yang dapat memerangi lemak di seluruh tubuh dan membantu proses metabolisme lemak menjadi sumber energi.

Mitos Larangan Mencabut Gigi Saat Hamil

Anggapan bahwa wanita hamil tidak boleh mencabut gigi merupakan mitos belaka. Anda sah-sah dan aman saja melakukan pencabutan gigi, selama indikasi Anda melakukan pencabutan gigi masih sesuai.

Untuk merawat gigi yang terasa sakit, Anda perlu mengingat bahwa rongga mulut cenderung mudah kotor dalam keadaan hamil. Itulah sebabnya selama kehamilan Anda harus benar-benar menjaga kebersihan gigi dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali sehari.

Untuk meredakan rasa sakit yang membuat kepala Anda migrain, Anda dapat mengkonsumsi Paracetamol 500 mg sebanyak 3 x 1 tablet per harinya. Paracetamol merupakan jenis penghilang nyeri sederhana dan cukup diminum saat dan selama sakit gigi muncul. Jika rasa sakit tidak kunjung habis, sebaiknya periksakan gigi Anda ke dokter gigi.

Turunkan 6 kg Berat Badan Dengan Bakar 100 Kalori

Mencapai berat badan ideal tidaklah sesulit yang Anda bayangkan. Rahasianya terletak pada seberapa konsisten Anda melakukan perubahan kecil yang sehat dalam hidup Anda. Perubahan kecil inilah yang akan membawa kebiasaan baru dan dapat membantu Anda dalam meraih berat badan ideal.
Tidak peduli berapa banyak target Anda menurunkan berat badan, semua program diet sehat memiliki prinsip dasar yang sama, yaitu mulai dengan perlahan, temukan momentum yang tepat, dan konsisten menjalaninya.

Buat Perubahan Besar dengan Kurangi 100 Kalori per hari!

Orang-orang dengan kelebihan berat badan biasanya mengasup terlalu banyak kalori dalam makanan yang mereka konsumsi, sehingga kalori yang tidak terpakai akan disimpan menjadi lemak dan menambah berat badan.
Bahkan, saat tubuh hanya kelebihan kalori sebanyak 20 kalori saja maka berat badan bisa bertambah 1 kilogram dalam setahun. Dan sebaliknya, jika Anda bisa mengurangi asupan kalori sebanyak 20 kalori saja setiap hari, maka dalam setahun Anda bisa menurunkan berat badan sebanyak 1 kg.
Nah, sekarang kita akan bermain matematika sederhana. Menurut weightloss.com, setengah kilogram lemak tubuh kurang lebih setara dengan 3.500 kalori. Jadi, untuk menurunkan setengah kilogram berat badan dalam waktu satu bulan, yang perlu Anda lakukan adalah memotong kurang lebih 100 kalori perhari.
Mungkin Anda akan mengatakan bahwa cara ini terlalu lama dan hanya membuang waktu karena berat badan Anda hanya turun sekitar 6 kilogram dalam setahun. Tapi perlu diingat, penelitian telah membuktikan bahwa orang-orang yang menurunkan berat badan secara perlahan lebih konsisten dalam menjalankan program dietnya daripada mereka yang lebih memilih program diet instan.
Selain memangkas kalori dari makanan, ada cara lain untuk memaksimalkan program penurunan berat badan Anda, yaitu dengan meningkatkan aktivitas fisik harian Anda. Misalnya, untuk membakar kelebihan 250 kalori, Anda bisa jalan kaki selama 30 menit setiap hari. Jika Anda konsisten melakukannya, bukan tidak mungkin Anda berhasil menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram dalam setahun. Mudah sekali bukan?
Berikut 10 perubahan kecil yang bisa Anda lakukan untuk memotong 100 kalori harian demi mencapai berat badan ideal.

• Makan 2 telur rebus daripada 2 telur goreng
• Pilih 1 buah jeruk atau 1 buah apel daripada ‘ngemil’ biskuit
• Sertakan buah saat sarapan agar kenyang lebih lama
• Bagi separuh kantong keripik kentang kesukaan Anda bersama teman
• Perbanyak minum air putih daripada minum yang manis-manis
• Jika Anda terbiasa makan di luar, kurangi kebiasaan Anda hingga setengahnya. Makanan di luar terkadang tinggi gula, lemak, dan zat aditif berbahaya
• Selalu sertakan sayuran di setiap waktu makan
• Rajin-rajinlah membersihkan rumah seperti menyapu dan mengepel lantai
• Jalan kaki 30 menit setelah bangun tidur
• Bersepeda 20 menit setiap hari

Tujuan utama dari apa yang kita bahas di sini adalah untuk membuat perubahan kecil dalam hidup yang bisa kita jalankan secara terus-menerus demi mencapai berat badan ideal.

Ingin Cerdas? Yuk Makan Cokelat!

Ternyata nggak cuma ikan saja yang bisa membantu perkembangan otak kita. Gak hanya rasanay yang enak, cokelat pun ternyata mampu membuat orang jago matematika lho!
Sebanyak 30 relawan dari Universitas Northumbria diminta mengonsumsi 500 mg falavanols yang terkandung di dalam cokelat panas atau setara dengan 5 batang coklat. Setelah itu mereka diminta untuk menyelesaikan beberapa soal matematika.
Hasilnya, relawan dapat melakukan perhitungan lebih cepat dan akurat. Selain itu, cokelat juga bisa mambuat kita menjadi lebih waspada, terutama bagi kita yang mengonsumsi dark chocolate atau coklat hitam. Karena cokelat hitam sama baiknya dengan susu.
Menurut prof David Kennedy, dirktur pusat penelitian kinerja otak dan gizi universitas Northumbria, flavanol mampu bekerja meningkatkan aliran darah ke otak. Senyawa lain yang terdapat dalam cokelat yakni polifenol juga baik untuk kecerdasan otak.
"Polifenol banyak ditemukan dalam buah dan sayuran. Sebaiknya konsumsi buah dan sayuran setiap hari untuk kecerdasan otak dalam jangka panjang," jelasnya. Yuk, mulai sekarang banyak-banyak konsumsi cokelat.

Waspadai Gangguan Kesehatan Akibat Komputer

Berkembangnya teknologi tentu saja memudahkan setiap orang untuk menyelesaikan pekerjaan. Seperti komputer, kini menjadi teknologi wajib yang banyak digunakan orang. Sayangnya, komputer juga memberikan dampak dan pengaruh yang ditimbulkan terhadap kesehatan para penggunanya.
Berikut gangguan akibat penggunaan komputer:


Jari Tangan Kaku

Apakah Anda pernah mengalami jari tangan mendadak seperti terkunci dan sulit untuk dikembalikan ke posisi normal? Jika iya, Anda berarti menderita gangguan kesehatan akibat kelamaan bermain komputer. Jari tangan kaku atau trigger finger merupakan kondisi dimana jari tangan menekuk dan tidak bisa diluruskan kembali secara spontan. Hal ini terjadi karena urat jari melonggar, sehingga kehilangan fleksibilitas mereka dan menjadi kaku. Biasanya trigger finger terjadi pada manula akibat penuaan atau proses degeneratif.

Bahu Nyeri

Gangguan kesehatan ini sering dialami oleh mereka yang membawa tas dengan beban berat, seperti membawa tas laptop. Hal ini pun akan terjadi jika Anda kelamaan duduk didepan komputer. Meski kelihatannya tidak menggunakan otot, duduk terlalu lama dimana bekerja di depan komputer dengan posisi tidak tepat, gampang mendatangkan kelelahan, nyeri, atau pegal di bahu, leher, pinggang, dan lainnya.

Gangguan Postur Tubuh

Pekerja kantoran harus bekerja selama 8-10 jam di kantor yang menandakan mereka harus duduk hampir seharian di depan komputer untuk bekerja. Kecenderungan membungkuk menyebabkan gangguan pada bentuk postur tubuh. Tekanan yang berlebihan bisa mengakibatkan tulang belakang melengkung ke depan yang berbentuk mirip huruf C.

Mata Kering

Pengguna komputer cenderung lebih jarang berkedip (sekitar 7 kali/menit vs tingkat normal sekitar 22/menit). Hal ini menyebabkan penguapan air mata meningkat atau berkurangnya produksi air mata seiring dengan ketegangan dan kelelahan mata yang terus menatap monitor komputer.

Impotensi

Jangan kaget! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini. Jika Anda bekerja menggunakan laptop, pastikan tidak secara langsung dipangku, karena dapat membunuh sperma. Maka dari itu, selalu gunakan alas untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau jika dibiarkan terus bisa menjadi penyebab impotensi.

Warna Buah & Sayuran bisa Tentukan Manfaat Sehatnya

Warna merupakan salah satu faktor yang dapat memikat mata. Hal ini juga berlaku pada buah dan sayuran yang memiliki beraneka ragam warna memikat yang sedap di pandang.
Ternyata keanekaragaman warna pada sayur dan buah-buahan tersebut bisa memberikan informasi tentang kandungan gizi yang terkandung didalamnya.

Merah Tua dan Ungu

Buah dan sayuran berwarna merah tua atau cenderung ungu umumnya mengandung anthocyanin. Sejenis antioksidan yang mampu menghambat terbentuknya gumpalan dalam pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
manfaat sayuran dan buah berwarna merah tua dan ungu bisa Anda dapatkan dari bluberi, plum, prem, anggur, terung, apel merah, kol ungu, pir merah dan cabai.

Hijau

Warna hijau dari sayuran dan buah-buahan ini sebagian besar didapatkan dari kandungan klorofil yang tersimpan didalamnya. Klorofil bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker, meningkatkan jumlah dan kualitas sel darah merah, membantu membersihkan racun dari dalam tubuh, mengurangi efek buruk dari polusi dan membantu melancarkan pencernaan.
Tidak hanya kaya akan klorofil, sayuran dan buah-buahan berwarna hijau juga diperkaya dengan magnesium, lutein dan zat besi. Magnesium berperan penting sebagai pengaktif enzim yang bekerja dalam proses metabolisme glukosa dalam tubuh.
Lutein merupakan jenis karotenoid yang mampu menjaga kesehatan mata dari risiko katarak. Sedangkan zat besi merupakan komponen pembentukan hemoglobin, metabolisme energi dan sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda.

Merah

Warna merah mengindikasikan kandungan anthocyanin dan likopen. Anthocyanin berguna untuk mencegah infeksi dan kanker kandung kemih, sedangkan likopen menghambat fungsi kemunduran fisik dan mental supaya anda tidak mudah pikun.
Selain itu, likopen juga mencegah bermacam-macam penyakit kanker. Sedangkan warna merah pada sayuran menandakan bahwa sayuran tersebut mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai anti kanker.
Segala manfaat buah dan sayuran berwarna merah bisa Anda dapatkan dari semangka, stroberi, tomat, jambu merah, bayam merah, cabai, paprika dan lain sebagainya.

Oranye dan Kuning

Buah berwarna oranye dan semua buah-buahan yang memiliki daging buah berwarna jingga atau orange kaya akan betakaroten. Dalam tubuh manusia betakaroten berfungsi menghambat proses penuaan dan meremajakan sel-sel tubuh.
Selain itu, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Bukan rahasia umum jika vitamin A adalah vitamin yang paling banyak dicari saat dihubungkan dengan kesehatan mata. Vitamin A menjaga kesehatan mata dengan cara melindungi retina dari cahaya yang ditransfer menjadi tanda-tanda saraf di retina.
Vitamin A juga membantu mengendalikan sistem kekebalan tubuh melalui limfosit, yakni sel darah putih yang melawan infeksi agar berfungsi lebih baik. Beberapa karotenoid juga terbukti berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan selanjutnya meningkatkan sistem daya tahan tubuh dari serangan penyakit.
Nah, sekarang kita tahu bahwa warna pada sayuran dan buah-buahan tidak hanya sedap dipandang, tetapi memberikan manfaat kesehatan yang begitu besar bagi kesehatan.

Kebiasaan Yang Bisa Merusak Kulit Wajah

Kulit menjadi perhiasaan tubuh yang membutuhkan perhatian dan perawatan untuk mengindari berbagai masalah kulit. Terutama kulit wajah, timbul satu jerawat saja sudah jadi masalah besar untuk sebagian perempuan. Selain merawat kulit wajah agar sehat dan segar merona, penting untuk memperhatikan hal-hal yang dapat merusak kulit wajah, sehingga memicu terjadinya berbagai masalah pada kulit wajah.
Dilansir dari berbagai sumber inilah 5 hal yang dapat merusak kulit wajah :

1. Tidur saat masih menggunakan make up
Tidur tanpa menghapus make up adalah hal yang dapat membahayakan kulit wajah. Demi menjaga kulit indah dan sehat, jangan lupa untuk selalu membersihkan make up sebelum tidur. Tidur dengan make up justru dapat membuat minyak dan kotoran menumpuk diwajah dan menyebabkan pori-pori tersumbat. Hal inilah yang dapat memicu terjadinya berbagai masalah kulit.

2. Menggunakan kosmetik yang telah kadaluarsa
Tidak hanya makanan ternyata kosmetik juga memiliki tanggal kadaluarsa. Perhatikan batas pemakaian produk kecantikan untuk wajah. Selalu cek kemasannya untuk memastikan apakah produk tersebut masih layak digunakan atau tidak. Karena bila tidak hal tersebut dapat memicu terjadinya iritasi kulit.

3. Mengaplikasikan make up berulang-ulang
Merasa make up telah memudar sehingga harus kembali menyapukan bedak dan menggunakan berbagai alat kecantikan lainnya untuk tetap menjaga make up diwajah. Tapi kebiasaan ini justru membahayakan kulit wajah. Mengaplikasikan make up berulang-ulang untuk menebalkannya justru dapat menyumbat pori-pori wajah. Hal tersebut bisa memicu terjadinya iritasi kulit, serta timbulnya jerawat dan komedo.

4. Melakukan scrub wajah terlalu keras
Melakukan scrub wajah dengan tujuan mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel pada kulit wajah. Sehingga kulit wajah menjadi lebih bersih dan sehat. Namun melakukan scrub wajah terlalu sering dan keras justru dapat merusak kulit wajah. Terlalu sering dan agresif dalam melakukan scrubbing bisa mengganggu lapisan lemak pelindung alami, yang malah meningkatkan produksi sebum dan mengarah kepada timbulnya jerawat.
 
5. Menggunakan make up brush dan spons yang kotor
Kuas makeup dan spons memerlukan perawatan yang tepat untuk itu wajib dibersihkan secara teratur. Menggunakan aksesori makeup yang kotor dapat menyebabkan berbagai masalah kulit. Peralatan tersebut dapat mengumpulkan partikel kosmetik dan sel kulit mati, yang bisa memicu timbulnya bakteri. Sehingga bila menyapukan make up dengan spons dan kuas tersebut dapat memicu penyebaran bakteri ke wajah.

Infeksi Vagina: Dampak dan Gejalanya

Setiap pasangan pengantin yang baru menikah tentunya ingin cepat-cepat mendapatkan keturunan. Tapi tak jarang banyak wanita yang merasa ketakutan tidak dapat hamil atau sulit mendapatkan keturunan, terlebih lagi untuk pasangan yang sudah lama menikah.

Pikiran negatif mengenai berbagai macam penyakit yang dapat menyerang rahim pun mulai membayang-bayangi para wanita, salah satunya adalah infeksi vagina. Infeksi vagina terbagi dari dua, yaitu infeksi vagina nonspesifik dan spesifik. Penyebabnya pun berbeda-beda.

Infeksi vagina nonspesifik disebabkan oleh bakteri dan kuman-kuman. Sementara infeksi vagina spesifik disebabkan oleh virus, parasit karena berhubungan seksual dan juga kuman, seperti coccus yaitu bakteri yang berbentuk oval atau bulat.

Saat Anda menderita infeksi vagina jangan pernah dianggap enteng karena banyak dampak yang akan Anda alami. Berikut ini dampak-dampak yang akan Anda alami saat Anda menderita infeksi vagina:

1.    Jika Anda terkena infeksi vagina sebelum hamil. Biasanya Anda akan mengalami kesulitan hamil.
2.    Jika Anda terkena saat hamil, maka Anda biasanya akan mengalami keguguran yang terjadi pada trimester pertama kehamilan.
3.    Tapi jika Anda terkena infeksi saat hamil dan tidak mengalami keguguran, infeksi tersebut akan mempengaruhi pertumbuhan janin, seperti otak tidak berkembang, tempurung tengkorak tidak terbentuk, saluran pencernaan terkena infeksi, dan lainnya.
4.    Mengalami kelahiran prematur juga dapat terjadi pada Anda.

Nah, sebelum Anda mengalami hal-hal tersebut sebaiknya Anda dapat mengetahui seperti apa gejala atau tanda yang timbul dari infeksi vagina. Seperti dibawah ini:

1.    Mengeluarkan cairan berwarna kuning kehijauan
2.    Timbul rasa gatal di sekitar vagina
3.    Ada bintik-bintik seperti biang keringat di daerah vagina
4.    Gejala awal biasanya Anda akan mengalami keputihan. Namun saat Anda mengalami keputihan bukan berarti Anda juga mengalami infeksi vagina.

Saat Anda mengalami tanda-tanda tersebut sebaiknya Anda segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.