1. Merokok
dan minum alkohol
Merokok
dan minum alkohol memang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Namun ada
banyak larangan lain yang juga patut dihindari oleh ibu hamil. Apa saja?
Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Quick Easy Fit berikut
ini.
2.Membersihkan kotoran kucing
Kotoran kucing bisa menyebarkan toxoplasma, parasit yang mampu membuat bayi lahir cacat.
3. Sauna dan berendam air hangat
Meskipun menikmati sauna dan berendam air hangat itu menyenangkan,
namun suhu yang terlalu tinggi bisa mengganggu perkembangan janin.
4. Facial
Hindari facial di salon atau spa. Sebab beberapa peralatan yang
digunakan sebagian besar kurang steril dan bahan yang dipakai juga tidak
alami.
5. Tanning bed
Selain mendapat paparan suhu tinggi yang
mengganggu perkembangan janin, tanning bed juga termasuk larangan bagi
ibu hamil karena mampu memicu kondisi melasma atau hiperpigmentasi.
6. Konsumsi keju
Hindari keju yang bertekstur lembut. Keju tekstur keras tidak masalah
jika dikonsumsi, akan tetapi jangan pilih produk yang terbuat dari susu
mentah atau susu tanpa pasteurisasi.
7. Mengecat dinding
Banyak ibu
hamil menyiapkan kamar bayi dengan mengecat dindingnya. Namun minta
orang lain melakukan itu karena ada senyawa berbahaya yang mengganggu
perkembangan janin dari aroma cat dinding.
8. Pijat refleksi
Beberapa titik di kaki ketika ibu hamil melakukan pijat refleksi bisa merangsang kontraksi dan membahayakan nyawa janin.
Karena masa kehamilan bisa dibilang relatif lama, cobalah untuk
membiasakan diri untuk menjalani gaya hidup sehat bahkan sebelum Anda
hamil
Tidak ada komentar:
Posting Komentar